Séance de yoga à la plage 

Durée : 1h30

Ashtanga et Hatha Yoga. Pas de niveau requis ; chacun pratique selon ses capacités du moment, mais la séance s'adresse aux personnes ouvertes et motivées ;-)

Je limite à 6 personnes en tout par souci de convivialité et de respect des contraintes sanitaires. 

Prévoir une tenue souple, un tapis de sol ou une serviette, un plaid et un pull pour se couvrir, éventuellement un coussin pour s'asseoir.

Je suis en cours de formation pour devenir professeur de yoga, mais chacun pratique sous sa responsabilité. 

STP : inscris-toi seulement si tu est certain.e de participer. 

Contribution demandée : ouverture, bonne humeur, bienveillance... et un petit mot de retour après la séance ;-)

 Au plaisir de se retrouver ou de faire connaissance.