Tu as envie de prendre du temps pour Toi,

d'évacuer le stress de la journée 

de faire des mouvements corporels en pleine conscience,

de partager un moment calme et ressourçant :

Alors Viens te joindre à nous pour pratiquer le YOGA !

Diplômée d'une certification de professeur en Hatha Yoga,

je te propose une séance d'1h

au coeur d'un parc arboré et calme quartier Ouest de Montpellier.

Que tu sois débutant(e) ou expérimenté(e),

tu es bienvenu(e) !!

Nous ferons une courte méditation, Pranayama (exercices respiratoires), Asanas (Postures) et Relaxation finale

Tu peux venir seul(e) ou accompagné(e) - La participation est libre (donation)

Viens avec ton tapis ou une serviette de plage ainsi qu'un plaid ou couverture et une tenue confortable !

PS : Pour le bon déroulement, merci d'être à l'heure au RDV