ULTIMATE FRISBEE !
Envie de courir tout en s'amusant , venez découvrer l'Ultimate Frisbee ...
2 équipes s'affrontent pour marquer des points dans un esprit loisir et sans contact.
Sport mixte, débutants acceptés...
Voici un lien pour les règles du jeu pour les plus curieux.... sinon j'explique les règles esprit "loisir" en début de partie.
On commencera par un petit échauffement et un entrainement aux passes ... et ensuite un petit match
Sport assez cardio mais très ludique : pensez à prendre des baskets et une tenue de sport (voir des petits crampons car on joue sur un espace vert),
Amenez de l'eau et votre bonne humeur...