Atelier découverte

                      Sophrologie et multiréflexologie

                                   Face à la mer

                       (A la plage du petit travers)

Samedi 21/05/2022 de 16h45 à 20h

RDV à 16h45 à la plage du petit travers,

348 avenue Grassion Cibrand(mauguio), devant l'entrée de la plage n°80 face au parking près du rond point.

Sortie organisée par Mr Prevot Colin, multiréflexologue et Anne sophie Uk sophrologue.

Contacts:

Colin: 07.63.58.05.29

Anne sophie: 07.81.68.26.83

Multiréflexologie :

Connecter corps et conscience par la stimulation des zones réflexes ainsi qu'à l'aide de techniques respiratoires.

Respiration, auto massages , apprentissage intéractif de zones réflexologiques de base au son du chant des vagues!

Sophrologie :

Entraîner le corps et l'esprit pour développer séréniter et mieux être, présence et détente.

Apprendre à s'écouter vivre auprès de notre mer!

- Venir en vêtements souples avec tapis de yoga ou serviette pour s'assoir sur la plage .

Si vous en avez, amener des crayons à papier dont la pointe est mal taillée ou bien des baguettes chinoises(pour la stimulation des points reflexes du visage🙂)

On amènera à boire mais prenez de l'eau au cas ou.

On fera le plein d'énergie positive pour un moment de partage et de relaxation en respirant l'air de la mer!

PRIX LIBRE( chacun donne ce qu'il peut/veut)

A bientôt!