Diplômée d'une certification de professeur en Hatha Yoga,

je te propose une séance d'1h

au coeur d'un parc arboré et calme à Saint Jean de Védas

Que tu sois débutant(e) ou expérimenté(e),

tu es bienvenu(e) !!

Nous ferons une courte méditation, Pranayama (exercices respiratoires), Asanas (Postures) et Relaxation finale

Tu peux venir seul(e) ou accompagné(e) - La participation est libre (donation)

Viens avec ton tapis ou une grande serviette de plage ainsi qu'un plaid ou couverture et une tenue confortable !

PS : Pour le bon déroulement, merci d'arriver 10 minutes avant l'heure du RDV

Je n'ai aucun intérêt financier à cette sortie. Juste le plaisir de partager ce moment de détente et convivialité avec vous