Un Temps pour Respirer

Un Temps pour Se Relaxer

Un Temps pour Méditer

...

  Je vous propose de découvrir et pratiquer une méthode simple de méditation guidée, basée sur la respiration, la conscience de son corps et de son environnement.

 Cette approche permet de se détendre rapidement,

d'ouvrir un espace pour s'arrêter, se poser,

être véritablement en contact avec soi et se ressourcer.

thé & café offert

l'atelier  se déroule sur 1h 30 environ

prévoir une tenue souple et confortable

Pour valider votre inscription

contactez-moi sur mon portable

Heureuse de vous accueillir en toute simplicité et dans la convivialité

Paf 10 €

Christine