Je propose de partager un temps de pratique de Tai Chi que je pratique depuis des années.

Cette sortie s'adresse aux personnes qui ont déjà pratiqué en priorité mais ceux qui ont envie de découvrir sont les bienvenus. Toutefois je précise que je ne suis pas prof mais simple pratiquante.

Au programme :

- Temps d'échauffement

- Mouvements taoïstes

- Qi Gong

- Tai chi (forme Yang originelle : partie 1 et plus si affinités ;-))

Prévoyez des vêtements amples et confortables.
La séance est prévue pour durer 1h30 max. Elle sera reportée en cas de pluie.