Bjr vous ne rêvez pas, je lance une sortie sur le developpement personnel.

Je vous rassure ce n est pas moi qui vais le faire, je compte sur une amie HELOISE qui est beaucoup plus compétante que moi.

Je précise que cette sortie est totalement gratuite.

La sortie va durer de 18h30 à 20h30 merci de votre ponctualité.

Il faut venir avec un tapis de sol, une couverture pour se couvrir pendant la méditation, ainsi que d'un foulard pour bander les yeux pendant le shaking, et un peu a boire et grignotter.

Le shaking consiste à secouer, bouger son corps de facon à ce qu'il libère les émotions et les douleurs en musique. on peut être debout ou allongé, peu importe tant qu'on bouge un petit doigt de pieds. 

Programme de la soirée : 

Cercle de parole

Shaking  (danse energetique de la sagesse du corps)

Méditation de confiance en soi

Débrifing

NB : Sortie annulée en cas de mauvais temps