Méditation:
ANCRAGE
MÉDITATION GUIDÉE
Séance 1h ENVIRON
Cette séance est une PRATIQUE, aucune théorie
Une pause relaxante
pour un mieux-être du corps et de l'esprit.
Tenue confortable conseillée.
La séance se fera assis(e) ou couché(e)
à la convenance de chacun(e).
Apporter tapis, coussin ou zafu et un plaid (on peut avoir froid en se relaxant) ...
Merci de ne t'inscrire que si tu es sûr(e) de venir.
Pas de désistement de dernière minute, je loue la salle
dans laquelle je vous accueille.
S'inscrire, c'est S'ENGAGER.
Conditions sanitaires et gestes barrière respectés:
très grande salle aérée de 100m2.