Bonjour à toutes et à tous,

Je vous propose un massage "jambes légères" pour la récupération sportive. Il visera particulièrement le relâchement musculaire des mollets.

Les bénéfices seront :

- une sensation de mieux-être avec un effet "jambes légères et relâchées"

- une meilleure récupération musculaire avec une réduction des courbatures, l'élimination des toxines...

- une meilleure élasticité/souplesse des muscles améliorant les performances futures et diminuant les risques de blessure(s)

- amélioration de la mobilité des articulations, renforcement du système immunitaire...

Le massage sera doux à tonique avec un respect particulier apporté aux limites acceptables pour le corps dans le temps imparti (le but étant de ne pas augmenter des micro-lésions musculaires déjà présentes).

Ce massage ne devra pas être réalisé avant une séance de sport.

La séance complète sera de maximum 1h30 en tout.

Concernant le lieu, il est situé dans le quartier de Celleneuve, au troisième étage sans ascenseur, dans une résidence agréable aux rues adjacentes piétonnes.

Participation libre, en conscience.

Voici le créneau restant :

16h30

A bientôt,

Et prenez soin de vous :)

Marion