En attendant le retour de nos supers coachs.....

Je vous propose une marche d'une heure dans l'eau, entrecoupée de petits exercices ludiques, avec quelques moments de longe côte cool.... 

Eau jusqu'à la taille, voir plus...

Aprés l'effort, le réconfort....Il y aura donc un pique-nique sur la plage pour ceux qui le souhaite.

Cette sortie étant organisée à titre bénévole, la responsabilité civile de l'organisateur ne pourra mise en jeu en cas d'accident ou de blessures. Chaque personne qui s'inscrit reconnait avoir les capacités physiques necessaires pour soutenir un effort de longue durée et disposer d'une assurance individuelle la couvrant pour les dommages causés à elle même ainsi qu'aux tiers.