Bonjour 😊
Une marche dynamique entre le petit travers et le grand travers , ça vous dit ?
On marche sur le sable d'un bon pas, on s'oxygène, on papote .. durée 1h30 environ , avec de bonnes chaussures de sport, une bouteille d eau et après on se sent super bien 😊😊
Étirements, petite collation en fin de marche si vous voulez ( ou picnic : si je participe au picnic, je le noterai la veille en commentaire 😉 )
S'il pleut, j'annule.
JE N' ACCEPTE PAS LA LISTE D'ATTENTE.
Les bâtons de marche nordique sont acceptés.
A bientôt 😊
Hélène
PS : Chacun est responsable de ses propres actes, je propose cette sortie plein air pour le partage.
J'attends les retardataires 5 - 7 min. Après on y va !