MARCHE DANS L'EAU

avec un niveau d'eau entre la taille et la poitrine

c'est la dernière de l'année 2022 !...

Venez déguisé(e)s

Suivie d'un after Noëlissime

avec le groupe de marcheurs sur le sable

Si vous venez, INSCRIVEZ-VOUS et arrivez à l'heure ....

Si vous ne venez plus désinscrivez vous .... 

 Il est indispensable de savoir nager 

Les bienfaits :

- Elle améliore l’endurance, les capacités cardio-respiratoires et la puissance sans provoquer de traumatisme articulaire.

- Comme toutes les disciplines aquatiques, elle est bénéfique pour stimuler la circulation sanguine.

- L’effort est plus intense qu’avec la marche classique grâce à la résistance de l’eau.

- Elle fait travailler l’équilibre et permet un renforcement musculaire du corps entier. 

- Grâce à un cadre agréable, à la mer, elle favorise la détente nerveuse et la relaxation.

Ions négatifs contre le vieillissement

avec effet minéralisant

L’eau de mer contient des ions négatifs en surface qui, ajoutés à l’iode, procurent à votre corps des minéraux essentiels pour lutter contre vieillissement. Cette combinaison d'eau de mer et d'air marin apportent leurs lots de minéraux, avec un effet tonique et réhydratant pour conserver une santé de fer.

Chacun se gère et est responsable de ses actes.

Cette sortie étant organisée à titre bénévole, la responsabilité civile de l'organisateur ne pourra être mise en jeu en cas d'accident ou de blessure. Chaque personne qui s'inscrit reconnait avoir les capacités physiques nécessaires pour soutenir un effort de longue durée et disposer d'une assurance individuelle la couvrant pour les dommages causés à elle-même ainsi qu'aux tiers.