Je vous propose une seance de DO-IN  au lac du Crés.

Le DO-IN est un Qi Gong precis.

1H30 mn

En rapport avec la saison et les meridiens associés en MTC.

Donc étirements, reveil, tonification, travail de l'assouplissement.

Travail sur l'élément Terre. 

ou intersaison de 20 jours.

Le DO-IN est un travail sur le corps en profondeur.

mémorisez le final pour pouvoir le repeter. 

Cette fois ci nous ferons essentiellement 

des mouvements pour le bien étre du corps

liées à Reins,Vessie, Foie, VB et bien sur Estomac et RP.

Je parle des meridiens et de leurs fonctions.

d'autres personnes peuvent se joindre à nous,

N'hézitez pas à me poser des questions, me demander les gestes de bonne santé simples.

Bien sur dans le respect des regles sanitaires.

 La sortie est entierement gratuite sauf votre bonne volonté à pratiquer le DO-IN