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Sortie n° 3827911, créée le 07 10 2021
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Date de la sortie
Heure de début
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Je vous propose une seance de DO-IN au bord du Lac du Cres.
Le DO-IN est un art Chinois
il signifie Ouvrir les espaces.
Il faut entendre les espaces inter osseux, d'ou les articulation et bien sur le mouvement.
On fera des mouvements synchronisés en rapport avec la saison et les meridiens associés. Donc étirements, reveil, tonification, travail de l'assouplissement.
En milieu de seance on travailleras l'art du baton associé au DO - IN.
je fournis les bâtons
C'est Samedi à 10h au lac du Crés
Bien sur dans le respect des regles sanitaires.
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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