Bonjour les amis,
Renfo
Bas du corps, abdos et haut du corps.
Simple et efficace💪✌👌
PRÉVOIR BOUTEILLE D'EAU ET TAPIS
Les exercices sont modifiables selon le niveau de chacun.
30 min au top 💪✌👌
Vous avez chacun votre petit espace pour faire les exercices à votre rythme.
30 personnes Max.
N'hésitez pas à me contacter en MP ou sur mon numéro si vous avez des questions
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