Bonjour les amis,
Je suis de retour sur Montpellier, j'avais lancé le sport extrême de 2013-2015.
Je souhaite redémarrer cette super activité rapide et efficace.
Si vous souhaitez courir plus vite et sauter plus haut.
Les exercices sont modifiables selon le niveau de chacun.
N'hésitez pas à me contacter en MP ou sur mon numéro si vous avez des questions.
Pour ceux qui ont repris avec moi depuis le 13 février, grâce à cette séance on verra si vous avez progressé par rapport à vos objectifs.
Ce challenge Cardio est la meilleure séance pour mesurer ces capacités.