Bonjour les amis,

Je suis de retour sur Montpellier, j'avais lancé le sport extrême de 2013-2015. 

Je souhaite redémarrer cette super activité rapide et efficace.

La séance dure 35 min max. Les confirmés et débutants sont les bienvenus.

Ce sont des exercices simple et chacun peut les modifier en fonction de son rythme.

A chaque serie, je montre l'exercice de base et l'exercice modifié. 

N'hésitez pas à me contacter en MP ou sur mon numéro si vous avez des questions.