Bonjour, 

Il m'est venue l'idée de t'offrir l'occasion de

rompre les liens d'attachement 

que tu entretiens avec une personne ou une situation

Attention :

Il ne s'agit pas de supprimer la personne ou la situation de ta vie mais d'en améliorer la relation. On demande le meilleur pour soi et pour la personne (ou la situation). Si ce meilleur est l'éloignement, il faudra l'accepter. Si le meilleur est une relation plus détendue, respectueuse, amicale, etc.... Ce sera tout bénef ☺️

À savoir : toute émotion en excès crée du stress et donc du cortisol (hormone du stress). C'est en cela que l'on parle de liens toxiques. 

Tu peux le faire dès à présent puisque j'ai mis un horaire aléatoire 😉

Les bonhommes allumettes :

(voir lien vers images Google ci dessous ou video ci dessus )

1. Prenez une feuille et dessinez vous sous forme de “bonhomme allumettes”, c’est à dire en dessin d’enfant

2. Sous ce dessin, écrivez votre prénom et votre nom

3. A coté de ce bonhomme, dessinez un autre bonhomme et écrivez en dessous le prénom et le nom de l’autre personne

4. Autour de chaque représentation, dessinez un cercle de lumière (comme un soleil d’enfant). Ces cercles vont symboliser le fait qu’on souhaite le meilleur à chacun, à moi et à l’autre.

5. On trace ensuite un grand cercle de lumière qui va entourer les deux premiers, pour symboliser qu’on souhaite le meilleur pour tout le monde

6. Demandez à votre subconscient de vous montrer à quoi ressemblent les liens entre la personne et vous. Vous pouvez les imaginer sous forme de veines, de fils métalliques, de racines, de liens énergétiques (chakras) etc.

7. Dessinez ces liens qui vous relient à l’autre personne

8. Avec une paire de ciseau, découpez la feuille en deux, en séparant les deux bonhommes. Et dite à voix haute : “Voilà, c’est fait !”

9. Dites merci à l’autre personne, parce que nous avons appris sur nous-mêmes, à travers l’autre, l’autre étant symbole du miroir pour nous-même.

Et voilà ! Les liens toxiques sont rompus ! A ce stade, le travail est fait, les liens de dépendance sont rompus. Vous pouvez vous débarrasser des morceaux de papier comme bon vous semble.

https://images.app.goo.gl/XxCxEWJsJn2wryjW9

Je suis disponible par téléphone si tu as besoin d'informations complémentaires