👉 Rejoignez-nous pour une exploration de la cohérence cardiaque avec Claude DEGLON, ancien président de HeartMath Europe Francophone. La cohérence cardiaque est une pratique qui transforme notre relation au stress, aux émotions et au monde en général. Cette conférence exceptionnelle vous dévoilera les secrets de quatre méthodes innovantes de cohérence cardiaque, adaptées à divers contextes pour améliorer votre bien-être et vos performances.

🔍 Au programme :

Cohérence Cardiaque et Environnement Toxique Extérieur : Apprenez à naviguer et à vous protéger dans des environnements extérieurs stressants. Découvrez comment minimiser l’impact des infrasons et des contextes commerciaux agressifs pour maintenir votre équilibre interne.

Cohérence Cardiaque et Physiologie : Domptez les rythmes internes de votre corps pour retrouver une énergie optimale. Cette section vous enseignera comment utiliser votre respiration pour harmoniser vos fonctions physiologiques, réduire le surmenage et améliorer votre santé globale.

Cohérence Cardiaque et Émotions : Transformez vos réactions émotionnelles excessives en force intérieure. Apprenez à reconnaître et à gérer vos émotions de manière plus sereine, favorisant ainsi une meilleure prise de décision et un bien-être durable.

Cohérence Cardiaque et Pensées Négatives : Libérez-vous des pensées récurrentes et négatives qui parasitent votre esprit. Découvrez une méthode pratique pour réorienter votre attention et générer des sentiments positifs, contribuant ainsi à une vie plus harmonieuse et équilibrée.

📅 Date et heure : 16 juillet 2024 à 19h00

Gazette Café : 6 rue Levat - Montpellier