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Event # 4161461, créée le 01 09 2024
Aqua-fitness à palavas
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Organizer
Event date
Start time
Monday 16 September 2024

Register and Unregister until:
Start time of the event
10:30 (am)
Event description
Free event 

 

 

 THALASSO GRATUITE

Aqua fitness à PALAVAS

ANNULEE

L 'aquafitness en mer se déroule avec l'eau au niveau du bassin ou de la poitrine.

Immergé notre corps est plus léger cela diminue les contraintes sur les articulations et les tendons.

Les mouvements sont facilités & plus fluides, on se sent léger !

Différence majeure avec l'aquagym en piscine: la flottaison. L'eau de mer est gorgée de sel qui améliore grandement la flottaison.

 

On marche, on court, on fait des exercices

( abdos/bras/ fessiers/taille...)

pendant 45 mn environ

+
stretching

 

 

 Il est INDISPENSABLE d'être à l'aise dans l'eau jusqu'à la poitrine.

 

Il est OBLIGATOIRE de SAVOIR NAGER 50 m

Cette sortie étant organisée à titre bénévole, la responsabilité civile de l'organisatrice ne pourra être mise en jeu en cas d'accident ou de blessures. Chaque personne qui s'inscrit reconnait avoir les capacités physiques nécessaires pour soutenir un effort de longue durée et disposer d'une assurance individuelle la couvrant pour les dommages causés à elle même ainsi qu'aux tiers. 

Résultat de recherche d'images pour  

Température de l'eau: 24°C... elle est bonne!

- Hauteur des vagues: 0.5m
- Température extérieure: 24° à 28°

Sortie annulée en cas de mauvais temps ou vent violet. 
Toujours vérifier avant de partir!
 
Equipement INDISPENSABLE: lunettes, chaussures d'eau ou baskets, porte clé étanche, chapeau ou casquette... 
 

Parking municipal de Palavas gratuit  

ATTENTION: le rdv est au parking à côté salle bleue!

Tenue "correcte" selon arrêté municipal  pour arriver du parking à la plage rive droite 

 

Désolée la liste d'attente n'est pas acceptée

 

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