Activité découverte du SHOBU AIKI.

Préparation douce dans une ambiance ZEN.

Ouvert à toutes & à tous sans limite d'age.

Pour la préparation "physique" ; les exercices s'inspirent de mouvements issus du YOGA, du GI GONG et du DO IN.

Une pratique "mentale" inspirée du SHINTO est également enseignée. L'ensemble de ces exercices permet de travailler sur la respiration consciente.

Aucune tenue exigée, prévoir des vêtements amples sans fermeture éclair.

Soyez les bienvenues....