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Sortie n°3268371
Aiki - zen
Sponsor
Organisateur
 Jbud34

Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 13 Février 2019

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
21:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Activité découverte du SHOBU AIKI.

 

Préparation douce dans une ambiance ZEN.

 

Ouvert à toutes & à tous sans limite d'age.

 

Pour la préparation "physique" ; les exercices s'inspirent de mouvements issus du YOGA, du GI GONG et du DO IN.

 

Une pratique "mentale" inspirée du SHINTO est également enseignée. L'ensemble de ces exercices permet de travailler sur la respiration consciente.

 

Aucune tenue exigée, prévoir des vêtements amples sans fermeture éclair.

 

Soyez les bienvenues....

 

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