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Sortie n°3021111
Roller voie verte du lido
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 14 Février 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:40 (du matin)
Descriptif de la sortie

 Envie de bouger le mercredi matin !

 

Alors venez avec moi faire du roller sur la piste cyclable du lido de Marseillan-plage à Sète environs 26 kms aller-retour 

Les vélos sont bienvenues, notre allure sera de 15 km/h

 

Pour voir le parcours cliquer ici

 

 

Pour le lieu de RDV cliquer ici 

 

En cours de parcours je peux récupérer des personnes 

qui veulent peut-être faire moins de distance au niveau du parking du camping le Castellas ici à 10h

  

Partie de notre anatomie camouflée à longueur d’année sous les jupes ou les jeans, notre fessier, épreuve du maillot de bain oblige, retient toute notre attention et devient une de nos principales préoccupations à l’approche des vacances. Vos fesses sont ramollos ? Sachez que les fesses sont principalement constituées de muscles, donc pour galber votre arrière-train, pas de miracles, il faut bouger ! Pour avoir des fesses toniques et galbées, sans passer par la case abdos fessiers, il existe des activités ludiques pour (re) modeler votre popotin l’air de rien…

Pour avoir des fesses musclées et affiner votre silhouette la pratique du roller est excellente pour muscler votre postérieur mais renforcera également votre sangle abdominale. Au début ce sport de glisse est à pratiquer prudemment car quelques chutes sont à prévoir ! N’oubliez pas de vous équiper de genouillères, de coudières, de protèges poignets et d’un casque puis lancez-vous ! Après les premiers balbutiements et quelques « gamelles » le plaisir sera au rendez-vous et les bienfaits se feront vite ressentir ! Lorsque vous serez à l’aise dans vos rollers, vous pourrez pratiquer cette activité sur un rythme plus soutenu et avec au final pour résultat, un fessier galbé et bien ferme comme vous en rêviez !

 

 

 

Sortie annulée si pluie, verglas où tempête de neige

 

 

 

 

 

 

 

 

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