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Sortie n°2999891
Cardio + renfo musculaire pour tous
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 13 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:10 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Hello :)

 

Du sport et de la bonne humeur au programme :) !

 

Matinée sportive en 1 ou 2 séances, animée par un coach professionel vraiment super, vous pouvez venir a la première séance, la deuxième ou aux 2

 

Séance gratuite pour ceux qui ne sont jamais venus, ça tente qn d'en profiter ? ! on rejoint un petit groupe groupe.

 

Au programme :

 

9:15 - 10:15 Séance de bootcamp  . Très fun en fait !!! le bootcamp est le programme d'entrainement des jeunes recrues de l'armée américaine. Mais ici,  sans un adjudant chef qui nous hurle dessus (lol), mais animé au contraire par un coach très sympa et motivant dans une ambiance de jeux un peu du style ko lanta. On conserve du bootcamp l'intensite de l'exercice. je recommande vivement :) !

 

10:15 - 11:15 fitness on the beach  pour tous niveaux, assez ludique en fait !!! sous forme d'exercice de renfo musculaire. Tous niveaux mais ca chauffe bien ds les abdos lol ....

 

 

A samedi :)

 

 

 

 

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